随着现代生活节奏加快，竞争激烈，社会形态发生了很大变化。 人类疾病谱 也同样发生了很大的变化，威胁人类生命最大的几类疾病，正在从纯生物学性质的疾病，逐渐过渡到心身疾病。
抑郁症，到底有多普遍？
生命时报曾公布过一项数据，近七成都市人长期处于负面情绪中，目前与情绪有关的疾病已达200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。
2019年2月，北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀·精神病学》在线发表研究文章，这是中国首次全国性精神障碍流行病学调查：
抑郁症
终生患病率（在一生当中得过抑郁症的患者所占总人口比率）为6.8%；
12个月患病率（12个月内得过抑郁症的患者所占总人口比率）为3.6%。
照此计算， 超过9500万中国人一生当中得过抑郁症 。
专业心理咨询师
与你聊聊生活中的抑郁
抑郁症并非不治之症，可为什么死亡率这么高？
因为在我们的现实生活中， 抑郁症具有很强的隐蔽性 。我们对一点点身体的伤口都会大惊小怪，却对心理伤口毫无概念。很多人甚至不认为它是一个问题，导致抑郁的求助率和治疗率都非常低。
所以，让我们再了解抑郁症多一点吧。不要再让无知和漠视，带来二次伤害。
很多明星都承认，自己曾患过抑郁症；身边也有越来越多的人，正在接受心理治疗。
社会心理学家克里斯托弗·拉什（Christopher Lasch）曾提出，当人们在面对极不稳定，难以预料的环境时，往往会选择退守 “内心堡垒” 。通过关注自己的心理健康和幸福状态，才能重新振作起来，抵御外界的变化带来的影响。
作为 心理疗愈 的一种形式，心理咨询也许是既神秘又令人害怕的，尤其是当你不知该期待什么的时候。
为了解决大家对于心理咨询的疑问，和抑郁症所带来的困扰，本周五 泛乐莱联合抑郁研究所 ，邀请专业心理咨询师来跟我们互动，一起来谈谈心理咨询这件事情，聊聊生活中的「抑郁」。
直播看点：
highlights
0 1
专业心理咨询师聊抑郁
在线解答用户疑惑
留言抽奖情绪益生菌
直播间产品特惠活动
同时，咨询师也会针对抑郁研究所的朋友们比较关心的问题，展开谈谈：
互动问答
FAQ
0 2
自卑、不安全感等负面情绪来时，要怎么缓解？
陪伴患者，以及患者互助的建议
心理咨询有没有用？以及其必要性
如何做到不那么在乎别人的负面评价？
如何不让病症影响生活、工作、学习？
吃药副作用太大，怎么办？
......
心理咨询师简介
李玥 | 应用心理学
看见与谈论，都是为了更好的理解。
如果你或者你的亲友，正受到抑郁的困扰，我想和大家诚恳地展开谈谈这个话题。能及时觉察到自己的感受，并对这些感受做出回应——我们的疗愈可能就这样开启。
如果你正在犹豫，不知自己的情况是否抑郁、是否需要心理咨询，我希望你抽空来听一听。毕竟，情绪也需“治未病”，防范于未然才是更具性价比的选择。
愿每一个在黑暗中孤独煎熬的心灵都能看见光，愿饱经风霜雨雪的你，也会欣赏 和风煦日 与 鸟语花香 。
产品资料以实物标签及官方说明为准，活动与资讯不替代个人医学诊断与治疗建议。