新发现！走进泛乐莱公益直播，探寻“精神益生菌”的奥秘

新发现！走进泛乐莱公益直播，探寻 “精神益生菌”的奥秘

“肠-脑”轴是连接肠道和大脑的信息交流网络，越来越多的研究发现大脑、肠道菌群和我们摄入的营养密切相关。

日前，由泛乐莱公益直播平台特邀中华医学会精神医学分会主任委员李凌江、陕西省精神医学临床研究中心 PI朱峰、浙大一院精神卫生中心副主任胡少华3位教授，以《聚焦肠道微生态》为主题做公益讲座，分享关于精神分裂症的肠道微生态研究进展，和双相障碍的肠道微生态研究进展，吸引了近千位相关领域专家观看。

朱峰：微生物组伴随人的生老病死

“遇事不决，量子力学；机制难寻，肠道菌群。” 这句话道出了各式各样的生命科学研究都跟肠道菌群有关联。

“微生物组伴随着生命孕育，也伴随人的生老病死。”朱峰教授表示，得益于过去十年，我们对微生物的研究有了突飞猛进的进展。早期研究认为精神分裂症是脑内疾病，现在的研究越来越支持精神分裂症是一种系统疾病。 精神健康需从肠道菌群考虑，肠道菌群调控机体神经内分泌及代谢，参与孤独症、抑郁情绪、焦虑情绪的发生 。

其实在传统医学中，人类早已发现肠道微生物与精神健康有着千丝万缕的联系，例如西医先贤、古希腊医圣盖伦，就发现情绪和胃肠道的功能紊乱有联系。在我国的传统医学《黄帝内经》、《伤寒论》中，都有对于情志的变化和肠道的功能变化、病变之间的联系。回顾文献，我们也发现很多精神分裂症会伴随胃肠并发症。 “因此有一种说法，肠道微生物组可能是人类的第二个大脑。"朱峰教授解释道。

朱峰在其课题《人体宏基因组和脑肠轴探索》的分享中，陕西省精神医学临床研究中心、西安交大一附院马现仓科研组的研究也初步证实，精神分裂症患者的肠道菌群多样性增加。有意思的是，马现仓教授曾收到一封美国患者的来信，提及其肠道功能紊乱的时候，精神状态也非常严重，当他的肠道功能改善的时候，其精神状态也有所改善。

胡少华：中国微生物组计划蓄势待发

“ 人类微生物组计划逐步兴起 ，这是在人类基因组计划之后，开启的又一个人类生物学大工程。 ”从2007年NIH宣布将投入1忆1500万美元正式启动“人类微生物组计划”，到2016年美国证实推出国家微生物组计划，中国的微生物组计划蓄势待发。胡少华教授指出，在国内一些重大项目的指南，包括科技部的文件当中，都提到了要弯道超车， 必须在微生物组的研究领域部署若干重大项目。

尤为值得关注的是，自 2014年开始 ，肠道微生物组与脑疾病的文献呈指数级上升 ， 机构都关注到了肠道微生物与自闭症、抑郁症、帕金森病及脑卒中、脑梗死等都存在着一定的相关性。胡少华教授在以《从微生物 -肠-脑（MGB）轴研究抑郁症的病理机制》为主题的分享中，表示目前大多数动物实验以及临床试验都表明肠道微生物与抑郁症之间存在相关性，针对肠道微生物及其在抑郁症中发挥的生物学作用取得了重大进展。未来的研究， 将评估肠道微生物抑郁症的因果关系 ，例如促进抑郁症的病因、预防和治疗等潜在机制。

“ 需要注意的是，肠道微生物的组成受多种因素的影响，如遗传因素、年龄、饮食、生活方式以及自身经历等多方面环境因素的影响 。 ”胡少华教授提醒大家， 营养不良会增加精神分裂症的风险，双相障碍存在代谢的紊乱，一些疾病与微量元素的缺乏存在一定的关系。

因此，近年来营养调节剂在精神健康中扮演的角色也日益收到重视。 2013年 提出“精神益生菌”的概念，也给精神疾病带来新希望。目前也有通过官方认证的“肠-脑轴”益生菌产品，可以调节压力引起的胃肠道症状，促进健康的情绪平衡。

李凌江：肠道和大脑的魔性关系，值得深入探讨

Gut在英文中有肠道的意思，同时也有直觉、勇气的意思。英语中有一些关于“肠胃”的俗语：当面临一个艰难的决定时，要“Follow your gut” （听从你的直觉）；或者考验我们勇气和决心的时候，那就是“gut check time”（肠胃的检查时间）。这些俗语，暗喻微生物控制着我们的身体。

肠道和我们的大脑相连，这个课题很值得探讨，所以近十年关于肠道微生物和精神障碍的因果关系，科学家在反复研究，希望能从中找到一些答案。李凌江教授表示， “如朱峰、胡少华两位教授谈到的，肠-脑轴的研究非常重要，但目前还存在很多问题，肠道菌群在精神疾病的发生、发展、甚至预后过程中，到底起什么作用，还有很长的路要走，肠道菌群能否成为生物标记物，其特异性、稳定性如何，都值得我们深入研究。”

“精神益生菌”被寄予厚望，泛乐莱助您心身更健康

精神益生菌（ psychobiotics），是2013年由科克大学的神经药理学家 John Cryan 和精神病医生 Ted Dinad 共同创造出来的词汇，被定义为摄入后利于人类精神健康的益生菌，这些益生菌可以与肠道内的共生菌相互作用，影响大脑。

目前，肠道微生态已成为精神疾病治疗研究的靶点之一，越来越多的国内外精神科专家看到了微生物疗法或 “精神益生菌”的良好前景，但“精神益生菌”的概念还未被大众熟知。因此，与大众面对面的沟通，普及“肠-脑轴”、“精神益生菌”知识是精神健康领域的重要一环。

在泛乐莱看来，公益讲座正是连接专家、大众、媒体的平台之一。借助这个平台，泛乐莱将邀请越来越多的精神医学专家参与其中。此外，泛乐莱即将上线的舒忧菌 ™，是目前世界上 通过官方认证（加拿大NPN编码: 80021343 & 80062908 ）的脑-肠-轴益生菌，可提升正面情绪，平衡肠道功能，调节免疫机能，给追求精神健康人群提供多一种非药物的健康选择方式，为推动大众心身健康的更好发展“加油助力”！

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